yige.org 试一个

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html lang="zh-CN" xml:lang="zh-CN" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"> 
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<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=UTF-8" />
</head>
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<iframe src="demo_iframe.htm" name="iframe_a">
<p>你的浏览器不支持内嵌框架（iframe）。</p>
</iframe>

<a href="http://yige.org" target="iframe_a">yige.org</a>

<p><b>注意：</b>由于在链接的target属性中指定了内嵌框架的名称，因此链接将在内嵌框架中打开。</p>

</body>
</html>

结果:

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